โรคอ้วนเป็นปัญหาใหญ่ในสังคมปัจจุบัน และยังทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆในระยะยาว การจัดการภาวะนี้ จำเป็นต้องทำความเข้าใจปัญหาอย่างลึกซึ้งการตรวจสุขภา....
รายละเอียดปฏิเสธไม่ได้ว่า Intermittent Fasting (IF) ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเป็นรูปแบบการรับประทานอาหาร โดยการเน้นลดช่วงระยะในการรับประทานอาหารให้แคบลง โดยทั่....
รายละเอียดสรุปบทเรียน Live Ep. 5Intermittent Fasting 101ถ้าพูดถึงเรื่องการอดอาหาร หลายๆคนอาจจะนึกถึงภาพที่น่ากลัวว่าจะอดจนขาดสารอาหารเลยหรือไม่ ในปัจจุบัน ข้อมู....
รายละเอียดเช็คแล็บก่อน เพื่อความมั่นใจ ทำ IF ได้อย่างเห็นผล (และปลอดภัย)หากคุณมีปัญหาการลดน้ำหนัก แม้ว่าจะลองลดอาหารแล้ว ออกกำลังกายแล้ว การทำ IF ก็อาจจะเป็นตัว....
รายละเอียดตรวจสุขภาพง่ายๆ บอกได้ระบบเผาผลาญเป็นอย่างไรปัญหาโรคอ้วนสามารถส่งผลต่อสุขภาพระยะยาวได้ หลายคนพบกับปัญหาน้ำหนักเกิน หรือควบคุมน้ำหนักลำบาก แม้ว่าจะพยาย....
รายละเอียดไม่มีเวลาทำสมาธิ?มาลองดู 3 เทคนิคทำสมาธิง่ายๆ ทำได้ทุกที่การทำสมาธิเป็นหนึ่งในตัวช่วยสำคัญจัดการความเครียด การทำสมาธิช่วยให้เรารู้สึกถึงความผ่อนคลายแล....
รายละเอียด5 ตัวช่วยสำคัญ ให้สมาธิดีขึ้น --------------------------------------จากที่เราได้คุยกันไปเรื่องของ mindfulness ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ไม....
รายละเอียด"ถ้าอยากสุขภาพดี ต้องไม่เหมือนใคร เพราะคนส่วนใหญ่ ไม่ได้สุขภาพดี"ทุกวันนี้ แนวทางการดูแลสุขภาพเริ่มมุ่งเน้นไปที่การดูแลเฉพาะบุคคลมากขึ้น อาจจะเรียกว่า....
รายละเอียดอย่าปล่อยให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงการป้องกันโรคเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เพราะไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการมีสุขภาพที่ดี อย่างคำกล่าวที่ว่า “Pr....
รายละเอียด
02-022-0700
9/1 ถนน คอนแวนต์ แขวง สีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
Mon 09:00 - 17:00 น.
Wed 09:00 - 17:00 น.
Fri 13:00-16:00 น.
Sun 09:00 - 12:00 น.
Teleconsult
063-343-1500
399/4 Room 4, สีลม ซอย 7 ถนนสีลม แขวงสีลม เขตบางรัก กทม 10500
Mon-Sat 9:00 น. - 17:00 น.
094-263-9964
4th floor, The Marche ซอย ทองหล่อ 4 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
Tue 9:00-18:00
Sat 9:00-16:00
