จะมีอายุยืนแค่ไหน เช็คแล็บบอกได้การตรวจสุขภาพเป็นเครื่องมือสำคัญในการดูแลร่างกาย ให้เราได้รู้สภาพภายในของร่างกาย เพื่อนำมาใช้ในการป้องกันความเสี่ยงโรค....
รายละเอียดหากคุณกำลังมีปัญหาน้ำหนักขึ้นง่าย โดยเฉพาะรอบเอวอ่อนเพลียบ่อยๆนอนไม่หลับ ตื่นบ่อยเจ็บป่วยบ่อยกว่าที่ควรเริ่มหลงลืม ขาดสมาธิซึมเศร้า วิตกกังวลคุณอาจกำล....
รายละเอียดหลังผ่านเทศกาลปีใหม่และการเฉลิมฉลองการเริ่มต้นใหม่ของปี ก็อาจจะทำให้บางคนละเลยการดูแลตัวเอง รวมไปถึงเป้าหมายการดูแลสุขภาพในปีที่ผ่านมา หรือบางคนอาจจะอ....
รายละเอียดแนวโน้มการดูแลแบบเฉพาะบุคคลมีการขยายตัวอย่างรวดเร็ว ผู้คนให้ความสนใจกับสุขภาพตนเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่รับประทาน การออกกำลังกายที่เหมาะสม พฤติก....
รายละเอียดการอักเสบ หรือ Inflammation เป็นกระบวนการธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกาย เพื่อช่วยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค และซ่อมแซมร่างกายเมื่อเกิดการบาดเจ็บ อย่างไรก็....
รายละเอียดคำว่าการอักเสบ เชื่อว่าหลายคนน่าจะยังสับสนกับคำนี้ บางครั้งถึงกับใช้ผิดๆถูกๆกัน เช่น ยาแก้อักเสบ = ยาฆ่าเชื้อ (จริงๆเป็นความเข้าใจที่ผิดนะครับ เป็นคนล....
รายละเอียดวางมือถือลงอีกสักนิด เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้นปฏิเสธไม่ได้ว่าโซเชียลมีเดียมีบทบาทสำคัญ เป็นส่วนนึงของชีวิตพวกเราไปแล้ว เรียกได้ว่าเป็นปัจจัยที่ 5 ของมนุ....
รายละเอียดการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ ทุกวันนี้คนเริ่มหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น อย่างที่เราจะได้เห็นตามสื่อต่างๆในเกือบทุกแขนง พูดถึงเรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลต....
รายละเอียดงานวิจัยพบว่ากรดไขมันดีในกลุ่ม Omega-3 ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง พบว่าภาวะไม่สมดุลของกรดไขมัน Omega-3 และ Omega-6 ในร่างกาย นำไปสู่การอักเสบ และเพิ่....
รายละเอียด