มีหลายทางเลยที่เราจะเริ่มเปลี่ยนแปลงเพื่อสุขภาพที่ดี แต่จุดเริ่มต้นที่ง่ายและสำคัญที่สุดก็หนีไม่พ้นเรื่องของอาหารการกินและหากคุณกำลังรู้สึกหมดไฟหมดพลั....
รายละเอียดร่างกายมนุษย์มีการทำงานร่วมกันหลายๆระบบอย่างซับซ้อน การที่เราจะสุขภาพดี ระบบต่างๆก็ต้องทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและสมดุลการตรวจสุขภาพเพื่อวิเคราะห์การทำ....
รายละเอียดIF หรือ Intermittent fasting เป็นรูปแบบการรับประทานอาหารที่ได้รับความนิยมมากในตอนนี้หลักการง่ายๆก็คือการงดอาหารเป็นช่วงๆ เพื่อกระตุ้นให้เกิดกระบวนการท....
รายละเอียดคำว่า Metabolically healthy ถูกกล่าวขึ้นมาครั้งแรกโดย Dr. James Levine เพื่ออธิบายถึงความสมบูรณ์ของระบบเผาผลาญ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงโรคอ้....
รายละเอียด#อินซูลิน เป็นฮอร์โมนสำคัญช่วยควบคุมน้ำตาลในร่างกายให้เป็นปกติ ภาวะดื้ออินซูลิน #insulinresistance เป็นภาวะที่ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ไม่ดี ส่งผล....
รายละเอียด“นอนไม่หลับ” ปัญหาสุดฮิตในทุกวัย ปัญหาการนอนไม่หลับ ไม่ได้เป็นปัญหาแค่เพียงวัยใดวัยหนึ่งเท่านั้น เพราะทุกวัยสามารถเจอปัญหานอนไม่หลับได้เสมอ และปัญหากา....
รายละเอียดกิน “โอเมก้า 3” ยังไงให้ได้ประโยชน์ที่สุด หลาย ๆ คนทราบประโยชน์จากการรับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 มาแล้ว ที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่าง....
รายละเอียดLive Summary Ep.1น้ำมันสุขภาพ กินแล้วผอม เลือกยังไง?!"ฮวงจุ้ยครัวที่ดี ต้องมีอาหารดีๆอยู่ในครัว"น้ำมันสำหรับปรุงอาหาร หลายคนยังสับสน ว่าจะเลือกยังไง ใ....
รายละเอียดปวดหัวกับการลดน้ำหนัก ทำไมลดน้ำหนักยากเหลือเกิน หรือลดได้แล้วน้ำหนักก็กลับขึ้นมาอีก และยังเยอะกว่าเดิมอีกสำหรับการลดน้ำหนักที่ดี เรามีคำตอบให้ครับเพื่....
รายละเอียด
02-022-0700
9/1 ถนน คอนแวนต์ แขวง สีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
Mon 09:00 - 17:00 น.
Wed 09:00 - 17:00 น.
Fri 13:00-16:00 น.
Sun 09:00 - 12:00 น.
Teleconsult
063-343-1500
399/4 Room 4, สีลม ซอย 7 ถนนสีลม แขวงสีลม เขตบางรัก กทม 10500
Mon-Sat 9:00 น. - 17:00 น.
094-263-9964
4th floor, The Marche ซอย ทองหล่อ 4 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
Tue 9:00-18:00
Sat 9:00-16:00
