Green therapy หรือ ecotherapy เป็นศาสตร์นึงในการฟื้นฟูสุขภาพ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการใช้เวลากลางแจ้ง หรือในสิ่งแวดล้อมธรรมชาติ เป็นวิธีที่ดีในการฟื้นฟูสุขภาพกายและใจ
วิจัยพบว่าการใช้เวลากลางแจ้งให้มากขึ้น ช่วยลดความเครียด ทำให้อารมณ์ดีขึ้น ลดภาวะวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ และเพิ่มความกระฉับกระเฉงของร่างกาย
ในวันหยุดนี้ จึงอยากชวนทุกคนมาใช้กิจกรรมยามว่างกลางแจ้งกับตัวเอง กับครอบครัว
ให้วันหยุดนี้เป็นเวลาแห่งการฟื้นฟูร่างกายกันครับ