"ถ้าอยากสุขภาพดี ต้องไม่เหมือนใคร เพราะคนส่วนใหญ่ ไม่ได้สุขภาพดี"

ทุกวันนี้ แนวทางการดูแลสุขภาพเริ่มมุ่งเน้นไปที่การดูแลเฉพาะบุคคลมากขึ้น อาจจะเรียกว่าเป็นอนาคตของวงการสุขภาพเลยก็ว่าได้ เพราะแต่ละคนแตกต่างกัน การดูแลแบบทั่วไปจึงอาจไม่เหมาะสมกับทุกคนเสมอไป เราส่งเสริมให้คนหันมาดูแลสุขภาพของตนเองมากขึ้น เน้นป้องกันก่อนรักษา สร้างเสริม ก่อนซ่อมแซม ซึ่งก็เป็นแนวโน้มที่ดีมาก

พูดได้ว่า สุขภาพที่ดีอยู่ในมือของพวกเราเอง แต่สังเกตมั้ยครับ บางครั้งหรือหลายๆครั้ง การดูแลสุขภาพก็ดูเป็นเรื่องที่ทำได้ยากเหลือเกิน จากข้อมูลของ CDC ของประเทศสหรัฐอเมริการ พบว่าคนน้อยกว่า 5% เท่านั้น ที่สามารถปฏิบัติตัวตามเป้าหมายสุขภาพของตนเองได้ในระยะยาว

ทำไมเหรอครับ? ส่วนหนึ่งเพราะถ้าเราสังเกตให้ดี สังคมที่เราอยู่ หลายๆอย่างไม่ได้เอื้อต่อสุขภาพอย่างแท้จริง นั่นจึงทำให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ท้าทายเป็นอย่างมาก

ซึ่งหนังสือเล่มนี้ที่จะมารีวิวให้ฟังกัน ก็ได้พูดถึงปัญหานี้ไว้ได้อย่างน่าสนใจ และที่สำคัญก็มีจุดให้นำเอาไปปรับใช้จริงได้ ด้วยคอนเซปที่เข้าใจง่าย

“Healthy Deviant - A guide to becoming a healthy person in an unhealthy world!”

มาติดตามฟังกันนะครับ

Dr. Art

www.cheklab.me

"We Measure What Matters."